Pro koho je cvičení vhodné

• Pro ženy i muže v každém věku. V případě jakýkoliv zdravotních komplikací je nutná konzultace se svým lékařem. Pilates je vhodné cvičení navazující na rehabilitaci, pokud lékař toto cvičení doporučí a se zdravotním omezením bude seznámen lektor. Není vhodné začínat cvičit pilates v průběhu těhotenství, pokud již žena cvičí dlouhodobě pilates, může dál pokračovat, jednotlivé cviky se dají modifikovat.